Genomför ditt eget mjölklöfte

Vilket det ju har visat sig att mjölk inte ger, tvärtom..
(Med så pass nya rön måste Ben Dovers ironi förtydligas)

Det är en myt att det är en myt. Gäller vuxna människor, som naturligtvis inte ska sätta i sig så mycket kalk. Däremot gäller det fortfarande för barn, men avgörande för kalkupptaget är att barnen rör på sig ordentligt, speciellt flickor före puberteten – flickor får inte starkare benstomme därefter och stillasittande kan vara förödande. Sitter man stilla spelar det ingen roll hur mkt mjölk man dricker, men den som rör på sig och ska se till att få starka ben från början behöver sin kalk.

Cornu har rätt gällande barnm, samt förstås att viktigaste faktorn är att röra på sig ordentligt. Det är dock en myt att det skulle vara en myt att det är en myt, för det är enligt dagens rön fortfarande sant angående vuxna (dvs att mjölk inte stärker benstommen, utan snarare tvärtom).

Eftersom vi bor i benbrottens Mecka kan det tyckas lite konstigt att vi är bland de största konsumenterna i världen av ko di. Med en mjölkkonsumtion som rimligtvis borde ge oss skelett som Wolverine så borde vi ha relativt mindre benbrott än resten av världen. Något stämmer inte?! Mjölk är utan tvekan en superbra produkt om du vill få i dig mycket Kalcium och är som produkt skräddarsydd av naturen för att snabbt producera ett annat däggdjur. Märk väl att detta däggdjuret sedan helt upphör med mjölkprodukter, som alla andra andra djur, utom en viss apa. Det är något vi borde ta lärdom av!

Myten gällande benskörhet är att det är brist på kalcium som är problemet(tack för vilseledande information mjölkindustrikomplexet!). Sextio år av forskning har visat en direkt- och konsekvent koppling mellan överskott av animaliskt proteinintag och benresorption. Även med mycket högt kalciumintag(ex mjölk), med höga världen av animaliskt protein(ex mjölk) i kosten ökar förekomsten av negativ kalciumbalans, och desto större förlust av kalcium från skelettet. Därav är mjölk som produkt kontraproduktiv om man vill bekämpa benskörhet och förefaller faktiskt bidra till den accelererande utvecklingen av osteoporos. Jag bör tillägga att det inte råder några kontroverser i vetenskapliga kretsar gällande kopplingen mellan proteinintag och kalciumbrist.

@Cornu
Stämmer bra, är man mörkhyad bör man vara ute minst 2 timmar för att kompensera, ljushyade klara sig med 10-20 minuter.

Hur lång tid man behöver vara i solen för att få D-vitamin beror på flera faktorer. Stora delar av Sverige är så långt norrut att man inte kan få nån D-vitamin alls av solljuset på vinterhalvåret ens mitt på dagen.

Den här kommentaren har tagits bort av skribenten.

@cornu
Även om veganer sällan har problem med benskörhet så lever de inte längre oss vanliga,dödliga, på grund av bristsjukdomar som kommer av en dåligt anpassad kost. Om vi ser till våra fysik är vi omnivorer(allätare, jägare-samlare) och bör äta därefter. Tanken att våra kroppar är gjorda för att dricka möjlk är lika troligt som att våra förfäder rusade fram till en bisonoxe och mjölka den. Djurhållning kom mycket senare och våra kroppar är dåligt anpassade för den fortfarande.

Att veganer "sällan har problem" beror på att de importerar färskvaror med CO2-utsläppande flyg från hela världen. 100% fossilberoende ideologi och kost som kräver en globaliserad värld. Du kan kanske överleva som vegan vid Medelhavet, men här uppe fungerar det inte utan globala transporter.

Min poäng är att vi fram till modern tid har behövt djurhållning för att kunna leva på dessa breddgrader.

Vad gäller mjölkdiet, så har vi haft det så länge att vi rent av fått genetiska förändringar (laktostolerans och blodgrupper). Selektionstrycket genom årtusendena har varit stenhårt – den som var laktosintolerant dog helt enkelt av svält (då övrig mat spolades med den dåliga magen ut). Så nog är vi anpassade till mjölk på våra breddgrader.

Varför mjölk på våra breddgrader, varför inte bara slaktdjur? Svaret är att mjölk ger färsk mat dagligen, speciellt vintertid, där kossan är en grovfoderomvandlare, som förvandlar lagringsbart torkat gräs (hö) och torkat löv till människomat. Det gör att man kan hålla betydligt färre djur än om man ständigt behövde slakta för färskt kött.

Årtusenden – där mjölkdrickande från andra djurarters di daterar 6000 år tillbaka i tiden? Du är medveten om att det bara är 300 generationer? Självklart är det ett måste som allätare att snabbt kunna ställa om kosten vid behov och att ändra lite i generna för att klara att dricka mjölk längre upp i åldrarna än 5 år är nog inte något stort steg. Men vi får leva med konsekvenserna av ett för snabbt kostbyte en lång tid framöver. Jägar och samlarkosten å andra sidan är en produkt av 5 miljoner år av evolution och är mycket mer lämpad för våra kroppar.

Se till att skaffa opastöriserad mjölk istället då!

Men jag blir nyfiken, äter du inte ost heller? Ostar är oftast också pastöriserade och homogeniserade. Precis som färdigpressad juice (förutom brämhults), konservburksmat, läsk, öl, inlagda grönsaker. Nästan all mat vi äter idag är helt "död", utan några bakterier alls, varken de farliga eller de nyttiga.

Sanktionen var inte genomtänkt, dom måste hålla efterfrågan och produktionen uppe annars skadar man sin egna ekonomi.
Går bönderna i konkurs och djuren slaktas så kan inte exporten öka när sanktionerna tas bort då står vi där som fåntrattar.

Vi skulle kanske matbomba Ukraina med mjölkpaket.