Den 49-årige excentrikern och miljardären Bryan Johnson fick lite uppmärksamhet i dagarna för att ha postat att han satt ihop en AI-agent som doxade och stalkade alla som pratade skit om honom, vilket han efter någon dag bortförklarade med ”det var ett skämt, haha”. Han har med sin tur i det genetiska lotteriet gjort sig en profil inom att leva för evigt och en massa leverantörer ovetenskapliga knep diar hans pengar. Men jag tänker att 49 år är inte så himla gammalt om man typ inte knarkar, inte röker, inte dricker alkohol, tränar måttligt och färgar håret. Ser fram emot att denne man som använder sin egen son som blood boy återkommer när han är 56. VARNING! Pinsamma bilder på författarjäveln nedan. Ni har blivit varnade.
Handen på hjärtat så är det inte så svårt att se ung ut om man har haft tur i det genetiska lotteriet. Särskilt om man färgar håret och inte klär sig som en gubbe i kostym och slips, samt har ett normalt BMI.
Har man närstående som är på gruppboenden (”ålderdomshem”) så ser man att det finns en del gemensamma med dessa personer i livets slutskede. De är inte rökare. De är inte överviktiga. Vilket är några ledtrådar till hur man lever länge. Andra är som skrivt i ingressen inte knarka, inte dricka alkohol, och träna måttligt.
Sedan handlar det om tur. En del har otur i det genetiska lotteriet, andra har tur.
Jag är personligen därför djupt skeptisk till när en enskild person påstår sig ha det ovetenskapliga begreppet ”biologisk ålder” si och så, samt tar en mass kurer och annat. Personen är en anekdot, inte vetenskap. De följare som också haft tur genetiskt och lever hyfsat hälsosamt (jag dricker t ex alkohol ibland, så jag är inte perfekt) kommer hänga på och tycka att preparat si och så, vinterbada eller betala tusenlappar för att stå några sekunder i en kryokammare fungerar skitbra för att hålla en ung.
Men de har inget att jämföra med eftersom de likt alla oss andra är unika individer, och inte ett snitt av mänskligheten. Men anti-åldringsindustrin diar gärna deras pengar.
Enklaste och billigaste sättet att se ung ut på, och som inte kräver någon disciplin alls är att som Bryan Johnson färga håret så de grå inte syns.
Sedan kan ju även män numera sminka sig, eller manup, som det också kallas. Eftersom det fortfarande är relativt ovanligt i åldersgruppen män 45+ så blir effekten snabbt stor.
Att Trumpregimens Pete ”Angry for America” Hegesth, Rubio och förstås Trump sminkar sig gör kanske att det blir allt vanligare och accepterat.
Men jag tycker att man ser på foton på evigt liv-gurun Bryan Johnson hur han ser äldre och äldre ut dag för dag. Trots att han använder sin egen 17-årige son som blood boy (vilket för övrigt den fiktive amerikanske miljardären Paul Dietrich också använder sig av i min senaste roman Satellithjärta, men inte hans son förvisso – blood boys är populärt bland amerikanska miljardärer med åldersnoja, men de mer raffinerade teknikerna är inte nödvändigtvis laga, men i grund och botten är det alltså vampirism).
Skulle dock ponduspostulera att en av de viktigaste livsförlängande genombrotten i modern tid är Ozempic. Att med stor framgång kunna motverka ohälsosam övervikt hos många som haft otur genetiskt, eller t ex fått övervikt pga sjukdomar etc kommer rädda och förlänga liv. Långt mer än någon av Bryan Johnsons ovetenskapliga preparat eller kurer. Rent genetiskt är vi bara typ 200 generationer från stenåldern och att maximalt kunna lägga på sig vikt när det funnits mat har varit en viktig överlevnadsfaktor genom årtusendena. Evolutionärt är det alltså överlägsna gener att lägga på sig vikt när det finns mat. Det är snarare vi som har svårt att lägga på oss som evolutionärt borde dött ut, men nu pga välståndet i den moderna världen kan överleva till fruktsam ålder. Det är bara det att numera finns det alltid mat och då spelar våra gener oss ett spratt.
Men vi har inte sett långtidseffekterna av Ozempic och liknande preparat. Och definitivt inte vad som händer med kändisar som tar dessa fast de inte har några kroppsliga problem till att börja med. En del kändisar – gärna 50+ när åldersnojan sätter in – ser numera ut som gående skelett, vilket inte gör dem direkt yngre. Så vi får väl se.
En sak som Bryan Johnson iaf har rätt i är att för lågt BMI gör att man ser gammal ut. Han var väl nere på 5% kroppsfett ett tag, men insåg att han då såg ut som ett skelett i ansiktet och ligger numera typ runt 15% för att få ungdomligare och rundare former i ansiktet. Huruvida han ser ung ut får ni avgöra på Wikipediabilden från 2026. Rynkorna i ögongliporna syns iaf, liksom en del grå hår bland de färgade. Mungiporna orkar likt på författarjäveln inte längre peka uppåt när han ler efter decennier av utmattning. Ser i övrigt sminkad ut pga frånvaron av toner i ansiktet. Tippar på en schysst concealer och sedan en foundation i hans naturliga hudton. Jämför ansiktet med fläckigheten på halsen. Det färgade håret syns på att lite ljusare toner kryper fram i botten, särskilt till vänster i bild där det nog är nya grå hårstrån precis i hårlinjen som tittat fram efter färgningen.
Just det, skippar jag glasögonen så kapar jag fem år på min ålder. Sätt glasögon på Johnson, som för att hålla sig ung inte sägs någonsin lämna sitt hem, så han kan undvika sjukdomar, så får vi se hur ung han ser ut. Men att i dessa tider av billiga ögonoperationer, ögonlaser eller inopererade konstgjorda linser, så är det nästan en grej att ha progressiva gubbglasögon …
En annan faktor är att man klär sig som man gjorde i 20-årsåldern, dvs vi gamla boomers fortsätter att klä oss i jeans, t-shirt och tröja och tror vi ser unga ut. Dagens ungdomar tycker så klär sig bara gamlingar, likt vi tycker det samma om kavaj, skjorta och slips, eller så kallad tantklänning, vilket våra päron hade när de var i 20-årsåldern.
Sedan är frågan varför man ska leva för evigt. Lätt för den som är miljardär kanske, svårare för den där tjänstepensionerna tagit slut och allt som återstår är den statliga fattigpensionen.
Och plötsligt en dag händer det. Bryan Johnson har alla hälsoråd och tips till trots – eller kanske tack vare alla dessa preparat och behandlingar – fått en diagnos med en autoimmun matsmältningssjukdom. Inte dödlig, men med förhöjd cancerrisk, och kanske har den hjälpt honom att hålla sig smal och därmed se ung ut?
Kommentarsfältet finns för de som vill diskutera sina åldersnojor och hur imponerade de är av Johnson. Så får vi se om hans AI-bot börjar doxa och stalka mig nu. Vore kul att få de mailen och meddelandena i sociala medier.
54 kommentarer
Nu är det ju svårt så här när man redan vet, men min gissning på Bryan utifrån bilden är runt 50-55. Men det kan ju mer vara en osmickrande bild.
En huvudorsak till att folk faktiskt ser yngre ut i dag är också solkräm. Solskydd i ansiktet och en allmän medvetenhet om att inte bränna huden gör att den åldras mycket, mycket långsammare. Det är därför unga i u-länder och på gamla foton ser så jämförelsevis gamla ut.
Där har du helt rätt. Sol är en faktor som gör att man över tiden ser äldre ut. Idag jobbar allt fler inomhus hela dagarna, vilket bidrar till att vi ser yngre ut än förr.
Varför undvika kostym med slips? Bra uniform för att skärpa sig för seriösa saker, det är som att ta på sig de illgula reflexkläderna men nischat för jobb där man inte blir smutsig och ev överkörningar inte är fysiska.
Önskar mänskligheten att tagga ner lite, jag är inte ett socialt geni så kanske jag missar poängen men kan folk inte bara lyssna lite mer på varandra och bre på lite tunnare med smink, engångskläder, botox och ångest?
Är väl knappt någon i vår generation som har slips längre. Skjortan är uppknäppt en eller två knappar, och oftast inte nedstoppad i byxorna.
Sant. Slips har jag bara på dop, bröllop och begravningar
… och på bröllop räknar jag minuterna tills jag kan ta av mig den. Otroligt onödigt attribut.
Ska på begravning på söndag.
Inte ens då åker slipsen på och det handlar inte om bristande respekt.
Jag tänker iofs att du går i svarta jeans och bandtisha, samt en episk musch. Det är min inre bild av dig.
I övrigt, beklagar.
Tack,
Vad gäller första stycket blandar du ihop mig med Ben Dover…
Ångesten kommer man ju aldrig ifrån oavsett klädsel.
Inte ens när man är naken kommer man från skiten.
Vi har i princip slipsförbud i koncernen.
Gått enormt fort från att var dresscode på alla kontor med kostymstvång (och slips för alla som var i närheten av management) till att det nu i princip är ”come as you are”.
Ett tag hade man en sk. värdegrund:
Du är anställd för att DU ska tillföra ditt värde hos oss. Då är det inget värde att forma dig som alla andra redan är.
Men då är vi å andra sidan branschledande på många områden nu…
Det gäller att inse att det Pale male and stale dominerade tidigare idag är ett hinder mot den reindustrialisering och digitalisering som sker.
Så min kostym är motvalls? Det känns ok…
Alltså det är otroligt många år extra man köper sig på de faktorerna som nämns
Inte röka.
Inte dricka alkohol
Inte vara överviktig
Inte vara helt stillasittande (och till skillnad från vad gymkedjorna vill tutta i dig så är den storsta skillnaden mellan stillasitande och gå 5000 steg per dag. Om man itne är överviktig)
Sen kommer det att man skall hålla koll på genetiken
Har man hjärt och kärlsjukdommar i släkten är det dags att göra första läkarbesöket vid 30. Det är då jag och min bror fick högt blodtryck. Att äta sin medicin så man håller nere kolesterolet och höga blodtrycket är en stor anledning till att vi har minskat dödligheten drastisk i dessa sjukdomar.
Samma med cancer. Då det är mest män här. Ta din fucking PSA screening. Och se till att kvinnorna i er närhet har koll på brösten och gör sin mammografi enligt kallelse.
Åldersmässigt är det bra att göra sina 40 och 50årskontroller och därefter kolla upp allt som är avvikande. Om din vårdcentral inte vill göra din kontroll. Byt. Preventiv sjukvård sparar enormt mycket lidande.
Vad gäller kost har jag pratat med detta med ett flertal läkare och i princip alla är inne på att ”lagom är bäst. Du får äta pizza. Men ät det som lyx en gång i veckan då.”
Sen vette fan om alkohol börjar bli en klassfråga. I princip alla i den övre medelklass där jag hänger i har slutat dricka i berusningssyfte. Man kan ta sig ett glas vin eller öl nån enstaka gång. Många orkar inte tranportera sig till villamattan med taxi så det är i princip alltid en nykter per sällskap. Och då dricker rätt naturligt den andre inte mer än 2-3 enheter.
Det kom dessutom siffror på att trots gårdsförsäljningen så minskar drickandet i landet. Starkspriten med nästan 10%
Detsamma gäller väl rökning. När såg man en rökare senast?
Kombinera detta med ozempic och andra viktläkemedel och vi komemr se att folk är friskare längre upp i åren.
För övrigt var det nån undersökning (kommer itne ihåg länken…) som sa att demens minskar rätt kraftigt med.
Därmed kommer vi dö av cancern till slut. Den tar oss alla när cellerna inte orkar korrigera fel längre. Fel som ökar mer och mer med åldern. Och till slut är vi så gamla att man inte överlever behandlingen.
Sverige är ju förklarat rökfritt, färre än 5% röker. Så ja, det kommer göra enormt mycket för både folkhälsan och hur folks ålder uppfattas.
Vi känner väl alla till begreppet ”Gula blend munnen” hos äldre damer….
Men även hur skrämmande många som förr dog i rökningsrelaterad cancer i åldern 55-65. Styvpappan var journalist och skulle nog säga att hälften av hans kejderökande kollegor har gått bort före 70.
Brian Johnson känner jag till, ni vet han som tog över mikrofonen efter den legendariska Bon Scott.
Bryan not so much då det numera går tusen it-miljardärer på en rocksångare.
Trist utveckling på min ära.
Annars tror jag att en vettig sysselsättning väger mer än ett hälsosamt leverne för att bli gammal.
Det är ju bara att kolla på Willie Nelson som fortfarande är aktiv och släpper skivor trots sina 93 år.
För övrigt kring faktorer som får att se gamla ut:
Stress. Har ni tänkt på hur en del åldras med småbarnsåren.
Rökning
Sol
Fet näringsfattig mat
Och genlotteriet.
Det är intressant se hur man åldras betydligt snabbare i andra länder jämfört med Sverige.
Jag är 50. Och i Tyskland har folk gissat att jag är 35. Inte helt optimalt i professionella sammanhang i länder där senioritet är trovärdighet.
Men där jag vissrligen ser yngre ut. men framförallt skulle säga att det handlar om att man ser betydligt mindre sliten ut än de folk som rökt och solat mer.
Här finns ju ingen sol halva året, så …
Fransmän vid Medelhavet ser enormt slitna ut, men de har ju vacker solbränna.
Det är därför fransyskor, spanskor och italienskor blir väldigt duktiga på smink och kläder för att kompensera.
För övrigt. Appropå värderingar.
Jag som rest och jobbat en del i de länderna kan säga att svenska män står högt i kurs på grund av våra liberala värderingar och i hur vi behandlar kvinnor.
Så för den som inte känner att dejtingscenen fungerar trots att man är ”average or above” kan jag säga att det finns kvinnor som uppskattar det hela utan att man behöver gå på folk från fattiga länder.
Humblebrag: Det är smickrande när kollegor frågar ”Jo det är så att det är en kvinnlig kollega här som är småkär i dig och undrar om du är singel”
(och med andra ord visar det sig att i andra länder är inte kvinnor rädda för att ta initiativ)
Humblebrag är okej. Min erfarenhet i bekantskapskretsen är att kvinnor över en viss ålder inte har några problem med att ta intiativet i Sverige heller. Man har inte tid med bullshit efter någon viss ålder.
Mmm. Den klassiska ”Are we gonna do this or not. I’ve got things to do”
Jag har en liten sägning som jag kommit på av egen erfarenhet, men de flesta jämnåriga håller med mig:
”Det går rätt bra att låtsas att man är 40 när man fyllt 50, men det går inte riktigt lika bra att låtsas att man är 50 när man fyllt 60.”
Men det går ganska bra ändå, många jämnåriga (och yngre) har värre krämpor än vad jag dras med. Inte röka, knarka, dricka och gubbgnälla bidrar kanske.
Smink… ja det körde man ju i 16-årsåldern när man ville vara lika cool som Gary Numan där precis i slutet av 70talet. Det resulterade en omgång skinhead-stryk i tunnelbanan men det var smällar man tog på den tiden. Idag hoppar jag dock sminket 🙂
Som bloggarn skriver så är det ju mycket att det handlar om stil. Man kan smyga runt som ”generic 25-55 something” rätt länge. Men sen när ålderstecknen blir för stora så blir det bara angränsande till patetiskt.
Vad gäller hur ålder uppfattas så är det två primära saker som medskickas. övervikt gör att man ser väldigt gubbig ut. Och håravfallet likaså. Speciellt om man inte tar fram trimmern.
Ja, där är ju standard att raka hela huvudet. Det där är rent genetiskt lotteri, men man kan ju göra som Musk och transplantera eller vad han nu gjort – han var ju tunnhårig värre på Paypaltiden innan han fick råd.
Så är det.
Jag vet inte det jag, är 60.
Det är väl ungefär samma visa som det alltid har varit.
Kulturen jag vistas i tillhör ungdomen och ingen bryr sig att jag är 60 även fast medelåldern kan vara en tredjedel.
En fd chef är en industrirockare som gärna åker till Tyskland på festival.
Han är 65+ och i den kontexten är det ingen som bryr sig.
Däremot skulle ingen gissa att han är under 50. Men som sagt. Lev livet. Låt de som saknar liv döma.
Finns ju inget härligare än 65/70+ i hårdrockkläder på festival. En målbild.
Som sagt, ingen bryr sig.
Vad gäller populärkulturen är det roligare att prata med unga än folk i min egen ålder.
Ingen kritik mot vår generation men vi lever gärna kvar i det som var och det är inte riktigt min grej.
Ungdomar har enormt mycket att tillföra om man lyssnar på dem och den egna hjärnan inte torkat ihop.
Har en del typ 80 i bekantskapskretsen som inte har stelnat, och en del som har stelnat till intressanta referenser.
Strutar i vilket ödet blir för mig så länge som jag inte blir en elak typ. Men det är kul att lyssna och ha fel, jag har svårt att tänka mig en meningslösare tillvaro än att vara en trump vars ord bara är dominansgrymtanden utan försök till sann mening.
Därför jag hänger med de yngre på jobbet när det går.
De bidrar med energi och åsikter som är bra att ta till sig.
Off-topic: Står Lena någonsin till höger i bild? Minns jag fel eller står hon alltid ”till vänster”? Sitter Glocken hennes på höger höft?
Avslöjade.
Vi som har väl-levt oss till diabetes 2 och får Ozempic för det missar en del av viktnedgången.
Ozempic är tyvärr mer effektivt som just bantningsmedel om man INTE har diabetes.
Visst, några kilo gör det även på oss, men den stora viktnedgången uteblir oftast.
Å andra sidan är viktnedgång överhuvudtaget vid DM II en stor seger.
Sant 👍🏻
Så man skall behandla sin fetma i tid?
Om man har råd så är nog det ett gott råd..
Med tanke på alla följdsjukdommar och vad de kostar i vårdbudgeten borde behandlingen täckas av högkostnadsskyddet. Och patenten går väl ut nu och priser pressas på generika?
Det enda knepiga borde vara att få folk att träna och inte bara ta sina sprutor och tappa muskler i onödan.
Det vore både rimligt och med stor sannolik lönsamt på sikt.
Amerikanska ’kändisar’ åldras snabbt.
Snyggingen från säsong 1 ser ofta 10 år äldre ut i säsong 2.
Om de sen försöker kompensera med kirurgi så går det snabbt utför.
Att inte knarka och röka är enkelt.
Att inte dricka alkohol och äta god mat är desto svårare.
Att träna massor är också rätt trist.
Att sova ordentligt är svårt.
Sedan vete fan hur mycket man kan ändra på individnivå jämfört med genetiklotteri + ev. externa grejer (olyckor, etc.).
Tror på att ha koll på riskerna så det ej blir till excesser, men longevity som livsstil verkar sjukt tråkigt.
Add life to years, not years to life…
Var på Globen i går kväll och avnjöt konsert med de gamla hjältarna Deep Purple. Trots 80+ och en livsföring rätt distanserad från longevity-mesarnas principer struttade gubbarna ändå på rätt bra på scenen…
Det finns viss survivorship bias bland gamla arenarockband. Andra finns inte kvar.
Ja, du förstår ju själv om de hade lagt av, då hade de varit döda för länge sen.
Själv hade jag velat se när John Holm var förband åt Deep Purple 1975 (Scandinavium) men tyvärr missade jag det…
Farligaste som finns att sluta jobba.
De hade även igår ett intressant förband, JAYLER, fyra klart LZ-inspirerade ynglingar från hemmatrakterna i Midlands. Kan bli nå’t…
Det som avslöjar _alla_ är händerna. Ålderstecknen där går inte att dölja.
Sedan är det ju en öppen fråga om man verkligen vill leva för evigt. Det vore ju mycket mer intressant att leva om sitt liv och fatta andra beslut vid vissa tidpunkter i livet.
Japp, se mina händer på officiella författarfotot.
Vad beträffar det minskade alkoholintaget kom jag redan någonstans mellan 25 och 30 fram till att det spelar ingen hur roligt man har när det är fest, det kan aldrig komma ens i närheten av att göra det värt att må som döden serverad som uppvärmda rester dagen efter. Så gärna en öl eller ett glas vin då och då, men absolut inga karatefyllor. När det är fest varvar jag numera varje alkoholrunda med både en och två rundor vatten eller alkoholfri öl.
Bakfylla går över med åldern. Till slut mår man så dåligt alltid att man inte märker någon skillnad.
Ett sätt att göra sig gammal är att komma med petimäterkommetarer, så därför känner jag mig såklart nödgad att göra det. ”… vi gamla boomers fortsätter att…” är såklart fel: du är inte boomer utan gen-x. Dock så är ju vi lika gamla nu, eller kanske äldre, än boomers var när uttrycket ”ok, boomer” myntades…
För övrigt missade jag sömn i min uppräkning ovan.
Det finns numer ett stort antal undersökningar som visar att sömn är viktigt både för livslängd, minsa risken för demens och hjärtkärlsjukdomar och för att prestera bättre.
Biologiskt finns det inget som talar för att sova mindre än 6 timmar per dygn är hälsosamt.
GigaTurds som pratar om att de sover 4 timmar per dygn lever nog mer på att de har pengar och makt som gör att ingen kan ifrågasätta när de inte beter ig.
och bristen på sömn för vissa småbarnsföräldrar gör att de åldras enormt.