Foton: Sala Silvergruva – och ryggskott på Sätra Brunn

I helgen besökte vi Sala Silvergruva på en guidad visning och jag blev utslagen av ett ryggskott på kurorten Sätra Brunn. Några foton och en recension av Sätra Brunns spahotell nedan.

Sala Silvergruva kan sägas vara en avgörande faktor för Stormaktssverige, då vi genom eld och hackor kunde skapa den tidens valuta silver för att finansiera Sveriges ekonomi och expansion. Gruvan lades ner 1887 pga lågt silverpris och små och allt dyrare fyndigheter då malmkroppen verkar sträcka sig snett nedåt i begrgrunden, men öppnades tillfälligt för att bryta bly efter andra världskriget om jag minns det rätt.

Idag är det en strålande turistattraktion om man inte har klaustrofobi, vilket inte är ett problem Lena och jag har. 40 m ner i en glaciärgrotta på Svalbard krävde att man blundade med hjärnan, och Sala Silvergruva kändes som Disneyland i jämförelse. En lite promenad i trappor, med dålig täckning för mobilen, typ.

Jag hade redan lite ont i ryggen den morgonen, men inget särskilt konstigt och det var inga problem att promenera en dryg timme nere i gruvan. Foton har förstås lite svårt att göra storslagenheten rättvisa, så ett besök med guidad visning rekommenderas.

Det ska gå att klicka på bilderna för den intresserade.

Utom under slutet av 1800-talet och sedan på 1900-talet grävde man ut gruvan genom att elda mot berget över natten, så det blev sprickor av värmen och man kunde bryta sig fram, en decimeter i taget. Rätt imponerande arbete att t ex med den metoden ta sig 300 m ner och det är många generationer som slitit där nere. Tydligen förvånasvärt få dödsfall och för att vara en gruva på den tiden en relativt sett god arbetsmiljö med bara något enstaka dödsfall om året efter man börjat bryta med orter. Den äldsta delen av gruvan har dock rasat samman när man började bryta pelarna och det omkom okänt många.

Imponerande och en trevlig promenad med professionell och påläst guide.

Säkert ett bra ställe för ett mobilfri konferens också. Fanns lite bänkar längst där nere, men det är ju lite kyligt så en kofta kan vara bra.

Tanken var att övernatta en natt på Sätra Brunn och sedan vidare, men när jag svidade om till kvällsutstyrseln gjorde jag något som knäckte min rygg i ett ryggskott som sedan ledde till att jag blev sängbunden i gruvliga (ha!) smärtor dagen därpå

Middagen var det dock inget fel på. Gott självförtroende från Sätra Brunn att servera svensk 1700-talsmat med initialt brännvinsbord.

Huvudrätt blev oxkind och sedan blev det en liten bricka till dessert.

Mycket gott självförtroende och exemplarisk service. Kanske inget för den som vill hålla sig till moderna avsmakningsmenyer i internationell still, men en tämligen unik upplevelse. Kolla dock menyn online, detta kanske var en engångs specialare?

Även hotellet och spat hade felfri service från personalen, men jag har ju mina fem stjärnor för betyg, dvs dusch som inte kräver Mensamedlemskap för att hantera, högkvalitativt toalettpapper, filmjölk till frukost, korrekt löskokta ägg med hård vita och lös gula, samt eluttag vid sängen.

För äldre ställen kan detta vara svårt att uppnå. Det fanns inte eluttag vid sängen, men man får två stjärnor för duschen och för att det faktiskt fanns laktosfri filmjölk. Äggen var endast hårdkokta, och toalettpappret var av en kvalitet som nog inte ens en kommunal offentlig toalett hade funnit acceptabelt. Lätt att ordna, men någon har sålt på billigast tänkbara lösning där. Vilket rimmar lite dåligt med hygienprodukterna från Maria Åkerberg (för övrigt ett lokalpatriotiskt märke hemma i Mark).

Men servicen var felfri. Personalen lyckades trolla så vi kunde behålla rummet så jag kunde träna ut ryggskottet som var så illa att jag nog svettades bort ett antal liter av smärtan när jag försökte röra mig på morgonen och inte kunde flytta mig ur fläcken, men då vi i princip aldrig stannar två nätter på ett enskilt hotell (annat än bokmässan och exemplariska Upper House) så ingår det inte i mina betygskriterier. Toalett, ladda mobilen, dusch, frukost. Det är vad hotell fyller för funktion. Nu fick jag ligga och arbeta i sängen en dag också. Ja, jag vet att promenader är bra vid ryggskott, men jag kunde alltså inte röra mig alls pga 10/10 smärta och en kropp som vägrade samarbeta pga detta.

Sedan är Sätra Brunn av äldre 90-talssnitt, så det är i behov av renovering och är inte direkt Villa Brunnby. Och spaanläggningen är inte Hasseludden eller Hagabadet Drottningtorget. Det har hänt lite på den fronten senaste två decennierna, och kräsen storstadsbefolkning väntar sig nog mer än en varm bubbelpool, swimmingpool och en bastu.

Uppskattar man historiska miljöer och lantligt lugn är Sätra Brunn dock värt ett besök gärna kombinerat med Sala Silvergruva. Det är ju också nära till såväl Mälardalen som Stockholm, givet bil.

Vad gäller ryggskottet löste sig det hela med maximalt smärtstillande diklo (har på recept pga stenläggning, naproxen rekommenderas receptfritt tydligen)+alvedon, plus dessa övningar från Youtube. De är föredömliga då de går att utföra liggande på sängen, och gick faktiskt att göra fast jag inte kunde röra mig i övrigt. Sedan blev det successivt bättre. Men det är 20+30+40 reps som gäller per omgång. Igår var jag på gymmet och pressade min maxvikt på bänk, så jag verkar vara tillbaka på banan igen. Squats blir det dock först i morgon och marklyft på måndag.